Le massage assis se pratique habillé, avec comme accessoire une simple chaise. (pour le cours nous avons des chaises de massage spécifiques). Les différentes techniques, comme les effleurages, l’acupressure, les percussions, les pétrissages et les étirements forment un enchaînement fluide apportant un bien-être général et de la détente.
Ce massage apporte une diminution des tensions du dos, des épaules, de la nuque, des bras ainsi que de la tête.
C’est un massage facile avec lequel débuter, car il ne requiert aucun matériel spécifique, et permet de prendre contact (toucher) d’une manière anodine.